Deep World of Nutrition:スタミナをアップさせるパフォーマンス成分

Deep World of Nutrition:スタミナをアップさせるパフォーマンス成分

「もっとたくさんトレーニング出来たら。。。」

「いつも途中でバテてしまう。。。」

そんな悩みを持っているトレーニーの方も多いでしょう。

今回のDeep World of  Nutritionでは、そんな悩みを解決してくれるパフォーマンス成分について解説します。

 

【ナチュラルなパフォーマンス成分:ActiGin®(アクチジン®)】

 

ActiGin アクチジンロゴ

※ActiGin®はNuLiv Science社の登録商標です。

アクチジン®は田七人参と十六夜薔薇(イザヨイバラ)を配合したブランド成分で、以下のパフォーマンスアップが研究されています。

・エネルギーレベル

・高強度の運動での持久力

・回復

我々トレーニーが特に注目したいのは、「高強度の運動での持久力」、簡単な言葉で言うと「スタミナアップ」と言えます。

 

【どういう働きなのか?】

アクチジン®を摂ることで、筋肉におけるエネルギー源(グリコーゲン)を増やし、クエン酸合成酵素の働きを高めてエネルギーレベルを向上させることにより、MAXの80%程度の高強度の運動を20%長く持続できるのです。

ベンチプレスMAXが100kgの人が、80kgを10回出来るとして、アクチジン®を摂ったら12回出来るようになったら凄いことですよね。

そんな力を持っているのがアクチジン®なのです。

また、実際に摂取したトレーニーからは「いつもより粘れる」「いつものボリューム(のトレーニング)が終わってもへばってない」といったコメントも頂いています。

そんないい働きをするアクチジン®です。

 

【他の働き】

上述した回復もトレーニーにとっては嬉しい働きでしょう。

トレーニング中の炎症を抑えて筋肉の働きを出来るだけ通常に保ち、グリコーゲンの取り込みを高く保ちます。また脂質の過酸化反応を抑えます。よって筋肉への酸化ストレスを抑えてくれます。その結果、筋肉へのダメージを抑えてくれるのです。

ダメージがそもそも少なければ、回復も早いという訳です。

アクチジン®を摂ってすぐのトレーニングだけでなく、翌日のトレーニングにも良い影響があるかもしれませんね。

 

【摂取量】

1回に50mg以上摂るのが良いとされています。

単体で売っている事はほぼ見ないので、アクチジン®が配合されたサプリメントを摂ることになります。

恐らく少ない量を配合している商品はないと思いますが、摂る際にケチって指定の量を摂らないと、アクチジン®の働きも得られないので、注意しましょう。

 

【アクチジン®配合商品】

Protein Nationのトレーニング前専用プロテイン「PreWorkout Protein(プレワークアウトプロテイン)」に50mgのアクチジン®が配合されています。

7月発売予定ですが、今ならAmazonにて特別価格で予約していただくことが出来ます。

他には、Gold's Gymさんのアルティメットリカバリー、Haleoさんのゲームチェンジャー、等に配合されています。

他にも色々な成分が配合されているサプリメントなので、アクチジン®だけの威力を確認するのは難しいですが、良いパフォーマンスにつながる事は間違いないでしょう。

 

 【まとめ】

 我々トレーニーのスタミナアップを実現してくれるアクチジン®。トレーニング前に摂ることで、より質の高いトレーニングを実現してくれることでしょう。

 

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