今月のTreasureは、睡眠の質を高めるサプリメント、「ネムラボ」です。
公式サイトでご購入頂いた方から抽選で1名様にプレゼントします。
「筋肉は寝ている間に作られる」という言葉は、トレーニーである国民の皆さんであれば何度も聞いた事があるでしょう。そんな筋肉を作る大切な睡眠の質を高めるのは、トレーニングの質を高めるプレワークアウトプロテイン同様にとても重要な事は間違いないです。
【人気サプリ】
ネムラボは、Amazonで「睡眠サプリ」で検索すると、一番に出てくる人気の商品です。カテゴリーの売上ランクが1位なのです。
「深く眠れるようになった」
「睡眠の質が上がった」
「目覚めが良い」
「価格もいい」
といった声をレビューで見ます。
実際に筆者も飲んでいますが、確かに良く眠れて、目覚めが良いです。朝トレーニングをするので、4時には起きるのですが、寝るのが遅くなって睡眠時間が短くなってしまった時でもこれでスッキリ起きれます。
【成分】
メインの成分はグリシンとGABAです。
そこにバレリアン、テアニン、トリプトファンを追加し、さらにナイアシン、イノシトール、カモミール、ホップ、ラフマ、ネムノキ、金時ショウガ、クワンソウ、マグネシウム、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンEを加えています。
「グリシンを750mg配合」と大きく謳っていて、メインの成分だという事が分かります。グリシンは血管を拡張させ、抹消血流を増やし、深部体温を下げることで睡眠の質を高めるそうです。
グリシン自体は非必須アミノ酸、つまり体内で作られるアミノ酸なのですが、恐らく十分に作れていない人もいるでしょうし、サプリメントとして寝る前に摂る事で、良い効果を発揮するかと考えられます。
GABAもアミノ酸の一種です。GABAはチョコレート等に入れられているのを目にするので、ご存じの方も多いかと思います。
今ではGABAを入れた「睡眠の質を高めるチョコレート」なる物も売られています。
そして、バレリアン（ハーブ）、テアニン（アミノ酸）、トリプトファン（アミノ酸）といった成分も、全て睡眠用サプリメントに良く配合されている成分達です。こうした成分が複合的に作用して、睡眠の質を高めてくれるのです。
【サプリメント】
1回に摂る量は4粒です。小さな錠剤なので、飲むのは簡単です。
この原稿を書いている時点で、1,500円で販売されています。
120粒＝30回分なので、1回あたり50円です。50円で良い睡眠を得られるのであれば、とてもお得な気がします。
「継続的に飲もう！」という方であれば、定期おトク便も利用できます。こちらは1,350円になるので、1回あたり45円になります。
定期おおトク便は配送頻度を自分で決められますし、飲み忘れが多かったりしてまだ在庫がある、という時にはスキップも出来るので安心です。
配送頻度の間隔を少し長めにして、必要な時になければ普通に買う、という買い方も良いかもしれません。
また、「どこまで継続するか分からないけど、少しでもお得に買いたい」という方は、今なら2点以上の購入で5%オフになる様子ですので、そちらでも良いかもしれません。
【まとめ】
Amazonで人気の睡眠サプリメント「ネムラボ」。
グリシン、GABA等の成分が配合され、実際に「効いている」人がたくさんいます。
筋肉のためにも、睡眠の質を高めるために1回50円の投資をしてみてはいかがでしょうか？
購入はこちら
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